زوج درمانی

امروزه روانشناسان خانواده به جای تغییر و اصلاح رفتارها، هیجانات و باورهای یک نفر از زوجین، به کار بر روی هردو زوج در کنار هم می پردازند. زن و مرد کنار یکدیگر با یک زوج درمانگر حرفه ای بر روی شیوه های تفکر، شناخت، هیجان و احساس و روابط بین فردی خود کار میکنند و به کمک هم در مسیر رشد و لذت کنار یکدیگر گام برمیدارند.

زوجین باید بدانند که همکاری، برای کسب موفقیت در نتیجه نهایی در این فرآیند حیاتی است. هر دو نفر از زوجین  باید به اصلاح و یا تغییر رویه در رفتارهای ناکارآمد خود تمایل داشته باشند. بهبود این فرآیند به صورت تک نفره مثمر ثمر نمیباشد. صداقت و پذیرا بودن احساسات، از اجزای ضروری این نوع درمان است.

زوج درمانگر چیست؟

مهم ترین کاری که یک زوج درمانگر خوب انجام میدهد این است که عواملی که در رابطه زوجین مهم و موثر را مورد بررسی و توجه دقیق قرار دهید. و با ارائه راه حل هایی جهت بهبود وضعیت موجود اقدام نماید.

به عقیده مشاوران زوج درمانی و متخصصین زوج درمانگر، گاهی بین یک تا سه سال اول بعد از تولد فرزند ممکن است ارتباط و صمیمیت بین زوجین در روابط زناشویی کاهش پیدا کند که عموما این موارد بعد از گذشت مدت زمانی زوجین راه سازگاری را پیدا کرده و به رضایتمندی دست پیدا میکنند.

چند تکنیک زوج درمانی

• زوج درمانی با تمرکز احساسی

• روش گاتمن

• رابطه درمانی ایماگو

اهداف زوج درمانی چیست؟

• بر طرف کردن مشکل ارتباط گرفتن با همسران

• برطرف کردن مشکلات در برقراری رابطه جنسی و سکس تراپی

• روشن کردن احساسات شما در مورد رابطه 

• افزایش عاطفه بین زوجین

• تشخیص درست اختلافات و رفع آن‌ها

سوالات زوج درمانگر چیست؟

میزان صمیمیت اعضا خانواده

نیاز هایی که در خانواده برآورد نمیشدند

مسائل اقتصادی در خانواده شما چقدر مهم بودند؟

در خانواده شما قدرت در دست چه کسی بود؟ حرف آخر را چه کسی میزند؟

چه رفتار نامناسبی در خانواده شما هست که قبول نداری ؟

کدام ویژگی همسر خود را تحسین می کنید؟

کدام ویژگی آنها را قبول ندارید؟

میزان احساسی و منطقی شما و ایشان چقدر متفاوت است؟

حد و مرزهای شما در روابط چیست؟

چه چیزهایی برای شما احترام محسوب می شوند؟

زبان عشق شما چیست؟

نیازهای شما چگونه است؟ کدام نیازهای شما دو نفر متفاوت هستند؟

میزان حضور شما در فضای مجازی و حد و مرزهای شما در مورد شبکه مجازی چیست؟

ارزش های شما چه چیزهایی هستند؟

حد و مرزهای شما و خانوادتان چیست؟

از کدام یک از رویاهای طرف مقابل با خبر هستید؟

چه تفریحات مشترکی می توانید با هم داشته باشید؟

رابطه زناشویی خود را در 5 تا 10 سال آینده به چه شکل میبینی؟

زوج درمانی گاتمن چیست؟

روش گاتمن یک رویکرد زوج درمانی است که روابط زن و مرد را بطور دقیق ارزیابی می‌کند. زوج درمانی گاتمن به زن و مرد کمک می‌کند تا موانع طبیعی که باعث شده آن‌ها رابطه خوبی با یکدیگر نداشته باشند را شناسایی کنند. در طی این روش، ابتدا زوجین مورد ارزیابی قرار می‌گیرند و در گام بعدی روند و مراحل درمانی ان‌ها مشخص می‌شوند.

 

رویکردهای زوج درمانی

1. درمان متکی بر احساسات
2. درمان رفتاری-تلفیقی
3. درمان راه حل محور
4. روایت درمانی